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TE Wecker am 01 06 2025
Kanzler Friedrich Merz (CDU) will am Mittwochabend nach Washington fliegen, um dort am Donnerstag US-Präsident Donald Trump zu treffen. Geplant seien ein Gespräch der beiden im Weißen Haus, ein gemeinsames Mittagessen und anschließend ein Pressetermin. Dies gab Regierungssprecher Kornelius am Samstag in Berlin bekannt. Es solle bei dem Antrittsbesuch des Kanzlers in Washington unter anderem um den russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine, die Lage im Nahen Osten und die Handelspolitik gehen. Ob das Thema der Meinungsfreiheit angesprochen werden wird, sagte Kornelius nicht. Dies ist aus amerikanischer Sicht vordringlich.
Wie man erfolgreich Reisen in Szene setzt, könnte Merz von Trump lernen. Der hatte es vor kurzem bei seiner Tour durch die Golfstaaten vorgemacht. Mittlerweile liegen Analysen und Ergebnisse von Trumps Reise in den Orient vor. Immerhin wurden viele milliardenschwere Zusagen ins Land geholt, die der US-Wirtschaft einen erheblichen Schwung verleihen werden. Ein Konjunkturpaket, das Amerikas Wirtschaft stützt. Eine spektakuläre Reise - auch gerade im Vergleich mit dem Trip von Merz. Ein Gespräch mit TE-Korrespondentin in den USA, Suse Heger.
Kanzler Friedrich Merz (CDU) will am Mittwochabend nach Washington fliegen, um dort am Donnerstag US-Präsident Donald Trump zu treffen. Geplant seien ein Gespräch der beiden im Weißen Haus, ein gemeinsames Mittagessen und anschließend ein Pressetermin. Dies gab Regierungssprecher Kornelius am Samstag in Berlin bekannt. Es solle bei dem Antrittsbesuch des Kanzlers in Washington unter anderem um den russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine, die Lage im Nahen Osten und die Handelspolitik gehen. Ob das Thema der Meinungsfreiheit angesprochen werden wird, sagte Kornelius nicht. Dies ist aus amerikanischer Sicht vordringlich.
Wie man erfolgreich Reisen in Szene setzt, könnte Merz von Trump lernen. Der hatte es vor kurzem bei seiner Tour durch die Golfstaaten vorgemacht. Mittlerweile liegen Analysen und Ergebnisse von Trumps Reise in den Orient vor. Immerhin wurden viele milliardenschwere Zusagen ins Land geholt, die der US-Wirtschaft einen erheblichen Schwung verleihen werden. Ein Konjunkturpaket, das Amerikas Wirtschaft stützt. Eine spektakuläre Reise - auch gerade im Vergleich mit dem Trip von Merz. Ein Gespräch mit TE-Korrespondentin in den USA, Suse Heger.
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Die Sonntagsrunde mit Burkhard Müller-Ullrich: Sommerwetter und Medienklima
Die Schweizer Publizisten Philipp Gut, Stefan Millius und Claudio Zanetti diskutieren mit Burkhard Müller-Ullrich über den Bergsturz von Blatten und das Meinungsgeröll, das auf die wehrlose Öffentlichkeit niedergeht, über ein mafiöses Abkommen zwischen privaten Zeitungsverlegern und der Schweizerischen Radio- und Fernsehgesellschaft, mit dem eine drastische Senkung der Radio- und Fernsehgebühren verhindert werden soll, und über den Versuch der Schweizer Regierung, den Rahmenvertrag mit der EU an den politischen Gegnern vorbei möglichst heimlich durchzubringen. Diese Sonntagsrunde wurde am Samstag in einem historischen Sonderzug der Schweizerischen Bundesbahnen aufgenommen: dem roten „Churchill-Pfeil“.
Die Schweizer Publizisten Philipp Gut, Stefan Millius und Claudio Zanetti diskutieren mit Burkhard Müller-Ullrich über den Bergsturz von Blatten und das Meinungsgeröll, das auf die wehrlose Öffentlichkeit niedergeht, über ein mafiöses Abkommen zwischen privaten Zeitungsverlegern und der Schweizerischen Radio- und Fernsehgesellschaft, mit dem eine drastische Senkung der Radio- und Fernsehgebühren verhindert werden soll, und über den Versuch der Schweizer Regierung, den Rahmenvertrag mit der EU an den politischen Gegnern vorbei möglichst heimlich durchzubringen. Diese Sonntagsrunde wurde am Samstag in einem historischen Sonderzug der Schweizerischen Bundesbahnen aufgenommen: dem roten „Churchill-Pfeil“.
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MARKmobil Aktuell: Jetzt nun doch
Ein aktueller Nachrichtenüberblick
Die Themen:
00:38 Pandemiepakt: Jetzt nun doch
02:57 BRD: "Lange Durststrecke kommt"
09:15 Kinderhandel: Soros gegen Trump
11:14 Kanada: Trennung von den USA
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09:15 Kinderhandel: Soros gegen Trump
11:14 Kanada: Trennung von den USA
Die Wahrheit über Corona kommt langsam ins Licht der Öffentlichkeit…
apolut
Die Wahrheit über Corona kommt langsam ins Licht der Öffentlichkeit | Von Uwe Froschauer
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#Standpunkte@apolut | Folge @apolut auf Telegram
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🇷🇺 Russischer Ex-Präsident Medwedew schießt gegen deutschen Außenminister:
"Ein Ghul namens Wadephul sagt, er rechne nicht mehr mit einer vollständigen Niederlage Russlands aufgrund ihres Atomwaffenarsenals. Wir erwarten jedoch sehnlichst den wirtschaftlichen Zusammenbruch Deutschlands aufgrund seiner dummen Politik."
https://x.com/MedvedevRussiaE/status/1928759298500292745?t=dPYVeHkw43Thrd_yKToBBg&s=19
"Ein Ghul namens Wadephul sagt, er rechne nicht mehr mit einer vollständigen Niederlage Russlands aufgrund ihres Atomwaffenarsenals. Wir erwarten jedoch sehnlichst den wirtschaftlichen Zusammenbruch Deutschlands aufgrund seiner dummen Politik."
https://x.com/MedvedevRussiaE/status/1928759298500292745?t=dPYVeHkw43Thrd_yKToBBg&s=19
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🚨 Zusammenfassung der letzten Stunden
1. 🇷🇺💥 Eine russische Firma zahlt 15 Millionen Rubel für die Abschüsse von F-16-Kampfflugzeugen – es gibt eine Preisverleihung mit Foto.
2. 🇾🇪✈️ Die Houthis drohen Israels Airline und kündigen einen „heißen Sommer” an.
3. 🇺🇸 Trumps Zölle bringen im Mai 23 Mrd. Dollar ein – ein Rekordwert.
4. 🇺🇸❌ Der Senat von Texas stoppt das Social-Media-Verbot für unter 18-Jährige.
5. 🇺🇸🇨🇳 🎥 Pentagonchef warnt vor China und fordert einen militärischen Aufmarsch.
6. 🇷🇺Russland will die Ukraine-Operation „so lange wie nötig“ fortsetzen, so ein UN-Vertreter.
7. 🇺🇸 Trump verdoppelt Stahlzölle auf 50 %.
8. 🇷🇺Russland warnt Großbritannien vor Cyberangriffen.
9. 🇺🇦 Die Ukraine fordert einen vollständigen Waffenstillstand für Land, Luft und Wasser.
10. 🇺🇸🔥🎥 Lindsey Graham in Kiew: „Die Ukraine wird nicht verlieren“ – der US-Senat plant 500-prozentige Zölle.
11. 🇺🇸 Trump Media kauft für 2,32 Mrd. Bitcoin als „Staatsvermögen“.
12. 🇷🇺 Putin ist zu Verhandlungen bereit, fordert aber zunächst die Ergebnisse der Delegationen.
13. 🇮🇱 Israel bestätigt Luftangriff auf Syrien – angeblich wurde ein Waffenlager getroffen.
14. 🇩🇪 Die NATO fordert laut RT mehr deutsche Soldaten.
15. 🇺🇳 UN: 100 % der Bewohner des Gazastreifens von Hungersnot bedroht.
16. 🇺🇸 🎥 Die FDA plant jährliche COVD-Impfungen auf fragwürdiger Basis, so Marty Makary.
17. ⚖️Der Europarat plant ein Tribunal für russische Kriegsverbrechen – ohne UN-Mandat.
18. 🇨🇳 Trump: „China war am Kollaps – sie brachen alle Deals.“ Sie sind nicht dankbar.
19. 🇲🇩Moldawien ist laut Medien das neue Zentrum des Schwarzwaffenmarkts in Europa.
20. 🇪🇺👹 Kaja Kallas bezeichnet die Gespräche zwischen China und Russland über eine neue Weltordnung als „äußerst besorgniserregend”.
21. 🇯🇵 🎥 Japan zeigt erstmals Überschallraketen für „entlegene Inseln” nahe der umstrittenen Senkaku-Inseln.
22. 🇮🇷 Der Iran steigert die Urananreicherung um 50 %, obwohl Gespräche mit den USA stattfinden.
23. 🇵🇱🇷🇺🇪🇺 Polen baut Schützengräben nahe Kaliningrad.
24. 🇫🇷🎥 Pariser Unruhen nach Fußball-Triumph eskalieren – Video geht viral.
25. 🇩🇪 Merz trifft Trump nächsten Donnerstag im Weißen Haus.
26. 🇨🇳 China warnt die USA: „Spielt nicht mit dem Feuer” in Bezug auf Taiwan.
27. 🇷🇺 Eine Brücke bei Brjansk stürzt auf einen Zug und verursacht mehrere Tote – möglicherweise ein Anschlag.
28. 🇫🇷 Macron droht China mit einer Ausdehnung der NATO nach Asien.
29. 🇺🇦 Die Ukraine steht vor der Staatspleite, ihre Finanzlage ist kritisch.
30. 🇺🇸 Die USA legen dem Iran einen neuen Vorschlag für einen Atomdeal vor, der in Teheran geprüft wird.
31. 🧪🇯🇵 Japan testet künstliches Blut, das universell einsetzbar und zwei Jahre haltbar ist.
32. 🇹🇷🇺🇦 Die Ukraine hat ihre Teilnahme an den Istanbul-Gesprächen noch nicht bestätigt.
33. 🇵🇸🇮🇱🇺🇸 Die Hamas bot die Freilassung von zehn Geiseln und 18 Leichen im Austausch gegen 1 500 Gefangene sowie einen Waffenstillstand und Truppenabzug an. Die USA und Israel lehnten ab – der Krieg geht weiter. Die Opferzahl im Gazastreifen liegt inzwischen bei über 54.000.
34. 🇪🇺✖️🇬🇧 Die EU plant eine Strategie zur Eindämmung Russlands im Schwarzen Meer.
35. 🧬🇦🇺 Professor Jenkins im TV: Frühstadien von Darmkrebs nehmen zu, die Ursache ist unklar.
36. 💉🇺🇸 Die FDA genehmigt einen neuen Moderna-Covid-Impfstoff für über 65-Jährige.
1. 🇷🇺💥 Eine russische Firma zahlt 15 Millionen Rubel für die Abschüsse von F-16-Kampfflugzeugen – es gibt eine Preisverleihung mit Foto.
2. 🇾🇪✈️ Die Houthis drohen Israels Airline und kündigen einen „heißen Sommer” an.
3. 🇺🇸 Trumps Zölle bringen im Mai 23 Mrd. Dollar ein – ein Rekordwert.
4. 🇺🇸❌ Der Senat von Texas stoppt das Social-Media-Verbot für unter 18-Jährige.
5. 🇺🇸🇨🇳 🎥 Pentagonchef warnt vor China und fordert einen militärischen Aufmarsch.
6. 🇷🇺Russland will die Ukraine-Operation „so lange wie nötig“ fortsetzen, so ein UN-Vertreter.
7. 🇺🇸 Trump verdoppelt Stahlzölle auf 50 %.
8. 🇷🇺Russland warnt Großbritannien vor Cyberangriffen.
9. 🇺🇦 Die Ukraine fordert einen vollständigen Waffenstillstand für Land, Luft und Wasser.
10. 🇺🇸🔥🎥 Lindsey Graham in Kiew: „Die Ukraine wird nicht verlieren“ – der US-Senat plant 500-prozentige Zölle.
11. 🇺🇸 Trump Media kauft für 2,32 Mrd. Bitcoin als „Staatsvermögen“.
12. 🇷🇺 Putin ist zu Verhandlungen bereit, fordert aber zunächst die Ergebnisse der Delegationen.
13. 🇮🇱 Israel bestätigt Luftangriff auf Syrien – angeblich wurde ein Waffenlager getroffen.
14. 🇩🇪 Die NATO fordert laut RT mehr deutsche Soldaten.
15. 🇺🇳 UN: 100 % der Bewohner des Gazastreifens von Hungersnot bedroht.
16. 🇺🇸 🎥 Die FDA plant jährliche COVD-Impfungen auf fragwürdiger Basis, so Marty Makary.
17. ⚖️Der Europarat plant ein Tribunal für russische Kriegsverbrechen – ohne UN-Mandat.
18. 🇨🇳 Trump: „China war am Kollaps – sie brachen alle Deals.“ Sie sind nicht dankbar.
19. 🇲🇩Moldawien ist laut Medien das neue Zentrum des Schwarzwaffenmarkts in Europa.
20. 🇪🇺👹 Kaja Kallas bezeichnet die Gespräche zwischen China und Russland über eine neue Weltordnung als „äußerst besorgniserregend”.
21. 🇯🇵 🎥 Japan zeigt erstmals Überschallraketen für „entlegene Inseln” nahe der umstrittenen Senkaku-Inseln.
22. 🇮🇷 Der Iran steigert die Urananreicherung um 50 %, obwohl Gespräche mit den USA stattfinden.
23. 🇵🇱🇷🇺🇪🇺 Polen baut Schützengräben nahe Kaliningrad.
24. 🇫🇷🎥 Pariser Unruhen nach Fußball-Triumph eskalieren – Video geht viral.
25. 🇩🇪 Merz trifft Trump nächsten Donnerstag im Weißen Haus.
26. 🇨🇳 China warnt die USA: „Spielt nicht mit dem Feuer” in Bezug auf Taiwan.
27. 🇷🇺 Eine Brücke bei Brjansk stürzt auf einen Zug und verursacht mehrere Tote – möglicherweise ein Anschlag.
28. 🇫🇷 Macron droht China mit einer Ausdehnung der NATO nach Asien.
29. 🇺🇦 Die Ukraine steht vor der Staatspleite, ihre Finanzlage ist kritisch.
30. 🇺🇸 Die USA legen dem Iran einen neuen Vorschlag für einen Atomdeal vor, der in Teheran geprüft wird.
31. 🧪🇯🇵 Japan testet künstliches Blut, das universell einsetzbar und zwei Jahre haltbar ist.
32. 🇹🇷🇺🇦 Die Ukraine hat ihre Teilnahme an den Istanbul-Gesprächen noch nicht bestätigt.
33. 🇵🇸🇮🇱🇺🇸 Die Hamas bot die Freilassung von zehn Geiseln und 18 Leichen im Austausch gegen 1 500 Gefangene sowie einen Waffenstillstand und Truppenabzug an. Die USA und Israel lehnten ab – der Krieg geht weiter. Die Opferzahl im Gazastreifen liegt inzwischen bei über 54.000.
34. 🇪🇺✖️🇬🇧 Die EU plant eine Strategie zur Eindämmung Russlands im Schwarzen Meer.
35. 🧬🇦🇺 Professor Jenkins im TV: Frühstadien von Darmkrebs nehmen zu, die Ursache ist unklar.
36. 💉🇺🇸 Die FDA genehmigt einen neuen Moderna-Covid-Impfstoff für über 65-Jährige.
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Existiert die UdSSR noch weiter? Putin Berater sagt klar Ja
Mit einem irritierenden Statement ließ kürzlich Anton Kobjakow, Berater von Russlands Präsident Wladimir Putin, aufhorchen: Die Auflösung der früheren Sowjetunion im Dezember 1991 sei rechtlich ungültig gewesen. Deshalb existiere die UdSSR auch heute noch. Und deshalb sei der Ukraine-Konflikt keine internationale, sondern eine interne Angelegenheit.
AUF1-Redakteurin Kornelia Kirchweger hat die Details recherchiert.
Mit einem irritierenden Statement ließ kürzlich Anton Kobjakow, Berater von Russlands Präsident Wladimir Putin, aufhorchen: Die Auflösung der früheren Sowjetunion im Dezember 1991 sei rechtlich ungültig gewesen. Deshalb existiere die UdSSR auch heute noch. Und deshalb sei der Ukraine-Konflikt keine internationale, sondern eine interne Angelegenheit.
AUF1-Redakteurin Kornelia Kirchweger hat die Details recherchiert.
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Migranten in Moskau werden per Geolokalisierung verfolgt
Am 1. September beginnt in Moskau und der Region Moskau ein Experiment zur Überwachung von Migranten durch mobile Anwendungen.
Die Staatsduma hat das entsprechende Gesetz bereits verabschiedet.
Am 1. September beginnt in Moskau und der Region Moskau ein Experiment zur Überwachung von Migranten durch mobile Anwendungen.
Die Staatsduma hat das entsprechende Gesetz bereits verabschiedet.
Forwarded from Kulturstudio.tv | WAHRHAFTIG - AUTHENTISCH - UNPERFEKT
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Forwarded from Planet der Finanzen
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In dieser Präsentation auf der 12. Deutschen Rohstoffnacht wird die aktuelle politische und wirtschaftliche Lage in Deutschland analysiert, insbesondere der bevorstehende Paradigmenwechsel im Geldsystem.
Marc Friedrich betont die Bedeutung von Gold und Bitcoin als sichere Anlagen und diskutiert die gesellschaftlichen Zyklen, die die gegenwärtige Situation beeinflussen.
[...]
👀 Abschließend wird ein Ausblick auf die zukünftigen Entwicklungen gegeben. In dieser Diskussion werden die Herausforderungen des deutschen Rentensystems, die demografische Krise und die wirtschaftlichen Unsicherheiten thematisiert.
❗️Es wird auf die steigende Schuldenlast und die Auswirkungen der Inflation eingegangen.
Quelle
📊 Auserlesene Infos in kleiner Menge rundum um den Finanz- und Wirtschaftsmarkt und dessen Hintergründe: t.me/Finanzplanet 👈 Jetzt beitreten 🛎
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‼️🚨 Digitaler Euro im Oktober 2025 technisch möglich - Einführung ab 2026
🔥Die EZB wird die technischen Voraussetzungen für einen digitalen Euro nach Aussage von EZB-Präsidentin Christine Lagarde bis Oktober geschaffen haben - "Wir sollten im Oktober technisch fertig sein", sagte die Französin in der ARD
⚠️EZB-Direktor Piero Cipollone rechnet mit einer europäischen Gesetzesgrundlage für den digitalen Euro Anfang nächsten Jahres:
"Wir brauchen die Gesetzgebung und von da ausgehend werden zwei bis drei Jahre ausreichen, um den digitalen Euro einzuführen."
❗️Der digitale Euro soll eine Form von Zentralbankgeld sein, die überall im Euroraum akzeptiert wird
👁 Der Großteil der Menschen bezahlt bereits nur noch mit Karte oder Digital - Somit wird der Digitale Euro inklusive Digitaler Brieftasche von den Menschen ohne große Bedenken angenommen
Link
☑️ @erwachenwissenschaffen
🔥Die EZB wird die technischen Voraussetzungen für einen digitalen Euro nach Aussage von EZB-Präsidentin Christine Lagarde bis Oktober geschaffen haben - "Wir sollten im Oktober technisch fertig sein", sagte die Französin in der ARD
⚠️EZB-Direktor Piero Cipollone rechnet mit einer europäischen Gesetzesgrundlage für den digitalen Euro Anfang nächsten Jahres:
"Wir brauchen die Gesetzgebung und von da ausgehend werden zwei bis drei Jahre ausreichen, um den digitalen Euro einzuführen."
❗️Der digitale Euro soll eine Form von Zentralbankgeld sein, die überall im Euroraum akzeptiert wird
👁 Der Großteil der Menschen bezahlt bereits nur noch mit Karte oder Digital - Somit wird der Digitale Euro inklusive Digitaler Brieftasche von den Menschen ohne große Bedenken angenommen
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☑️ @erwachenwissenschaffen
💃 Ketogene Ernährung: Auswirkungen auf Körper und Geist (Quelle und Verweis)
Kennen Sie das? Eben haben Sie einen Teller Pasta gegessen, fühlen sich zufrieden und satt – und plötzlich, kaum zwei Stunden später, ist er wieder da: dieser bohrende Hunger. Ganz ehrlich, an mangelnder Selbstbeherrschung liegt das nicht. Die Ursache dafür steckt tief in Ihrer Biologie.
Sobald größere Mengen Kohlenhydrate in Ihrem Magen landen – zum Beispiel Pasta, Brot oder Reis – reagiert Ihr Körper mit einer massiven Insulin-Ausschüttung. Dieses Insulin entfernt zwar den Zucker schnell aus Ihrem Blut, allerdings oft so gründlich, dass Ihr Blutzucker danach deutlich zu tief absinkt. Ihr Körper registriert das als Notfall und meldet prompt: Hunger!
Das Fatale daran: Ihr Gehirn ist direkt mit Ihrem Darm verbunden und reagiert extrem sensibel auf Blutzuckerschwankungen. Sinkt der Zuckerspiegel zu stark, schaltet Ihr Gehirn auf Alarmstufe Rot und verlangt lautstark Nachschub. Sie greifen dann instinktiv zum nächsten Snack – und stecken schon mitten im Teufelskreis aus Essen, Insulinausschüttung und erneutem Heißhunger.
Mit Fett verhält es sich übrigens ganz anders: Fett löst diese drastischen Blutzuckerschwankungen nicht aus, sondern liefert über Stunden gleichmäßig Energie. Deshalb fühlen Sie sich nach einer Mahlzeit mit ausreichend Fett und Eiweiß deutlich länger satt und zufrieden.
Bedeutet das nun, Sie sollen komplett auf Kohlenhydrate verzichten? Natürlich nicht. Doch wer nicht täglich intensiv Sport treibt oder körperlich schwer arbeitet, tut sich einen großen Gefallen, wenn er die Kohlenhydratzufuhr etwas reduziert und dafür auf hochwertige Fette und Proteine setzt. Probieren Sie es einfach aus – vielleicht müssen Sie dann künftig weniger oft den Kühlschrank öffnen.
Seit mittlerweile drei Monaten verzichten wir konsequent auf Zucker und Kohlenhydrate und befinden uns inzwischen in einer stabilen, tiefen Ketose. Die Vorteile sind beeindruckend: Wir fühlen uns durchgehend energiegeladen, es gibt praktisch keine „Down-Phasen“ mehr. Sogar Kraftsport oder andere anspruchsvolle Aktivitäten können wir problemlos direkt nach dem Aufstehen absolvieren – ein enormer Zugewinn an Lebensqualität.
Aber Vorsicht: Wenn Sie sich für so eine tiefgreifende Ernährungsumstellung interessieren, sprechen Sie unbedingt vorher mit einem Heilkundigen oder einem Arzt, der sich mit ketogenen Stoffwechselprozessen auskennt. Es gibt klare Grundlagen, die man unbedingt beachten sollte, um gesundheitliche Risiken auszuschließen.
Wenn Sie mehr zu diesem Thema erfahren möchten, lassen Sie uns gerne einen Daumen nach oben da. Dann schreiben wir zukünftig ausführlichere Beiträge und teilen weitere Erfahrungen rund um das Thema Ketose mit Ihnen.
———————————————————————
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Kennen Sie das? Eben haben Sie einen Teller Pasta gegessen, fühlen sich zufrieden und satt – und plötzlich, kaum zwei Stunden später, ist er wieder da: dieser bohrende Hunger. Ganz ehrlich, an mangelnder Selbstbeherrschung liegt das nicht. Die Ursache dafür steckt tief in Ihrer Biologie.
Sobald größere Mengen Kohlenhydrate in Ihrem Magen landen – zum Beispiel Pasta, Brot oder Reis – reagiert Ihr Körper mit einer massiven Insulin-Ausschüttung. Dieses Insulin entfernt zwar den Zucker schnell aus Ihrem Blut, allerdings oft so gründlich, dass Ihr Blutzucker danach deutlich zu tief absinkt. Ihr Körper registriert das als Notfall und meldet prompt: Hunger!
Das Fatale daran: Ihr Gehirn ist direkt mit Ihrem Darm verbunden und reagiert extrem sensibel auf Blutzuckerschwankungen. Sinkt der Zuckerspiegel zu stark, schaltet Ihr Gehirn auf Alarmstufe Rot und verlangt lautstark Nachschub. Sie greifen dann instinktiv zum nächsten Snack – und stecken schon mitten im Teufelskreis aus Essen, Insulinausschüttung und erneutem Heißhunger.
Mit Fett verhält es sich übrigens ganz anders: Fett löst diese drastischen Blutzuckerschwankungen nicht aus, sondern liefert über Stunden gleichmäßig Energie. Deshalb fühlen Sie sich nach einer Mahlzeit mit ausreichend Fett und Eiweiß deutlich länger satt und zufrieden.
Bedeutet das nun, Sie sollen komplett auf Kohlenhydrate verzichten? Natürlich nicht. Doch wer nicht täglich intensiv Sport treibt oder körperlich schwer arbeitet, tut sich einen großen Gefallen, wenn er die Kohlenhydratzufuhr etwas reduziert und dafür auf hochwertige Fette und Proteine setzt. Probieren Sie es einfach aus – vielleicht müssen Sie dann künftig weniger oft den Kühlschrank öffnen.
Seit mittlerweile drei Monaten verzichten wir konsequent auf Zucker und Kohlenhydrate und befinden uns inzwischen in einer stabilen, tiefen Ketose. Die Vorteile sind beeindruckend: Wir fühlen uns durchgehend energiegeladen, es gibt praktisch keine „Down-Phasen“ mehr. Sogar Kraftsport oder andere anspruchsvolle Aktivitäten können wir problemlos direkt nach dem Aufstehen absolvieren – ein enormer Zugewinn an Lebensqualität.
Aber Vorsicht: Wenn Sie sich für so eine tiefgreifende Ernährungsumstellung interessieren, sprechen Sie unbedingt vorher mit einem Heilkundigen oder einem Arzt, der sich mit ketogenen Stoffwechselprozessen auskennt. Es gibt klare Grundlagen, die man unbedingt beachten sollte, um gesundheitliche Risiken auszuschließen.
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Absicherung Videos Wissensbewahrung
💃 Ketogene Ernährung: Auswirkungen auf Körper und Geist (Quelle und Verweis)
Kennen Sie das? Eben haben Sie einen Teller Pasta gegessen, fühlen sich zufrieden und satt – und plötzlich, kaum zwei Stunden später, ist er wieder da: dieser bohrende Hunger. Ganz…
Kennen Sie das? Eben haben Sie einen Teller Pasta gegessen, fühlen sich zufrieden und satt – und plötzlich, kaum zwei Stunden später, ist er wieder da: dieser bohrende Hunger. Ganz…
‼️👉☄️ Krall & Bubeck: Staatsversagen, Migration, Medien – Klartext zur Krise!
"Deutschland am Limit – aber keiner spricht Klartext? Dr. Markus Krall und Christian Bubeck tun es: vom wirtschaftlichen Niedergang bis zum wachsenden Bürokratie-Sumpf, von verfehlter Migrationspolitik bis zu fragwürdigen Corona-Narrativen.
Wie viel Freiheit bleibt noch?
Was bedeutet der Staat dem Bürger – Dienstleister oder Vormund?
Und warum bleibt der Protest oft nur leise – trotz allem?"
https://www.youtube.com/watch?v=-ORLWEZtyho
"Deutschland am Limit – aber keiner spricht Klartext? Dr. Markus Krall und Christian Bubeck tun es: vom wirtschaftlichen Niedergang bis zum wachsenden Bürokratie-Sumpf, von verfehlter Migrationspolitik bis zu fragwürdigen Corona-Narrativen.
Wie viel Freiheit bleibt noch?
Was bedeutet der Staat dem Bürger – Dienstleister oder Vormund?
Und warum bleibt der Protest oft nur leise – trotz allem?"
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Wie viel Freiheit…
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